Spannende Lektüre für zwischendurch.
Die grundlegenden Aspekte und Herausforderungen hochsensibler Menschen werden angesprochen, beispielsweise der Umgang mit Reizüberflutung im Alltag, das Erkennen persönlicher Stärken und es gibt Übungen für den besseren Umgang mit diesem Merkmal. Für mich blieb der Inhalt jedoch zu oberflächlich. Viele Hinweise fühlten sich etwas allgemein an, teilweise wie Alltagsweisheiten. Wer bereits tiefergehende Kenntnisse zum Thema Hochsensibilität hat, wünscht sich hier mehr Details und individuelle Strategien. Doch als erste Einführung ist das Buch gut geeignet, um ein besseres Verständnis für die Besonderheiten und Potenziale hochsensibler Menschen zu entwickeln. 🫶🏻
Alles in allem: Gute Ansätze und wertvolle Informationen für Einsteiger:innen, die sich neu mit diesem Thema befassen.